Cours individuels de DO IN

Venez découvrir le do in

Informations
COVID 19

Les cours de DO IN s’effectuent dans le respect des gestes barrières :

  • Port du masque
  • Lavage des mains au gel hydro alcoolique
  • Aération et désinfection des surfaces après chaque séance
  • Lavage du matériel et des supports après chaque séance

PRATICIEN CERTIFIÉ ET SÉLECTIONNÉ

- En savoir plus sur le DO IN -

Ce sont des auto massages qui proviennent de la tradition ancestrale chinoise.

Comme le Shiatsu, ce sont des techniques préventives qui entretiennent l’équilibre physique et mental.

La différence est que le Do In se pratique sur soi-même.

L’approche énergétique consiste à rééquilibrer les flux qui traversent les tissus tendineux, musculaires et articulaires et influe sur le fonctionnement des organes.

À toutes les personnes souhaitant être acteur de son bien-être physique et mental.

Debout ou assis.

Dans une tenue ample et décontractée.

Par des mouvements d’échauffements, d’ouvertures, de fermetures, de rotations, d’étirements, de frottements, de flexions avant, de flexions arrière et de flexions lattérales.

Par des petites frappes et des pressions.

Par des mouvements sur les articulations de la nuque, de la tête, des poignets, du bassin et des chevilles.

Par des mobilisations sur les zones du visage, du thorax, de l’abdomen, des bras, des glandes surrénales, des reins, des lombaires, des jambes et des pieds.

Les auto massages ne comportent pas de contre-indications.

Ils doivent cependant être pratiqués avec douceur sur les régions ayant subi des traumatismes où à des opérations chirurgicales.

Combien coûte la séance de DO IN ?

10€ le cours de 30 min.

20€ le cours d’1H.

Abonnement

17€ pour un abonnement de 2 cours hebdomadaire de 30 min.

37€ pour un abonnement de 2 cours hebdomadaire d’1H.

Prise de rendez-vous et modes de règlement

Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone, par sms ou par mail.

Carte Bleue ou Espèces

Chèque uniquement
pour les abonnements

Séances Shiatsu & Tarifs
Les séances de Shiatsu

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LES HORAIRES

Du lundi au samedi de 8H30 à 19H – Possibilité le dimanche.

Shiatsu uniquement sur rendez-vous.

Prise de rendez-vous : par téléphone, par sms ou par mail.

38 rue Bouvreuil - 76000 Rouen

Au pied du Musée des Beaux Arts, du Musée de la Céramique et du Square Verdrel.

Parking du Palais de Justice

Tél : 06.45.18.03.39

caroleduvallet@gmail.com