La Moxibustion
Une technique de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour soulager les douleurs et renforcer l’énergie
Qu’est-ce que la moxibustion ?
La moxibustion est une méthode ancestrale de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC). Utilisée depuis des millénaires, elle consiste à appliquer de la chaleur sur des zones précises du corps pour stimuler la circulation de l’énergie vitale (Qi) et soulager certains troubles physiques et émotionnels.
Cette chaleur provient de la combustion d’une plante appelée armoise (ou moxa), qui peut être utilisée sous forme de bâtonnets, de cônes ou même de poudre. Son utilisation est documentée depuis l’Antiquité dans le Huangdi Nei Jing, texte fondateur de la médecine chinoise.
Quels sont les bienfaits de la moxibustion ?
En complément du Shiatsu, la moxibustion va permettre de stimuler ou de disperser de manière profonde des points précis sur le trajet des méridiens. Les effets seront :
- Soulager les douleurs musculaires et articulaires
- Améliorer la digestion (diarrhée, froid digestif, ballonnements…)
- Réduire les troubles menstruels (douleurs, règles irrégulières…)
- Apaiser les affections respiratoires (asthme, rhumes, bronchites…)
- Atténuer les inflammations cutanées (eczéma, psoriasis)
- Renforcer les défenses naturelles, notamment en hiver
- Réguler tout l'aspect émotionnel, etc...
👉 En réactivant la circulation de l’énergie et du sang, des liquides, de la lymphe, cette technique énergétique va soutenir les processus d’auto-guérison du corps.
Comment se déroule une séance ?
Après un bilan énergétique personnalisé, la moxibustion pourra être pratiquée en stratégie de rééquilibrage. À la première séance ou plus tard en fonction de ce que le corps révélera. Il est possible également de consacrer une séance complète à la moxibustion.
Le bâton de moxa est placé à quelques centimètres de la peau et ne laissera pas de trace apparente. La chaleur dégagée va pénétrer lentement dans les tissus pour stimuler l’énergie en profondeur.
J’ajusterais l’intensité de la chaleur en fonction de votre ressenti et de votre constitution.
Cette technique de rééquilibrage énergétique permet de travailler sur l’excès de chaleur interne ou au contraire d’apporter plus d’énergie sur des points bien précis localisés sur les méridiens. Bien utilisée, cette technique permet d’ancrer le travail en profondeur amenant très souvent des effets quasiment immédiats.
En conclusion
La moxibustion, souvent méconnue, est une méthode simple, efficace et respectueuse du corps. Elle trouve naturellement sa place dans une séance de Shiatsu pour en renforcer tous les effets.
🌱 Une chaleur bienveillante au service de votre équilibre.
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